뱃살고민, 뱃살빼는법!

뱃살고민 뱃살빼는법!

요즘 너무 밥을 잘먹어서 살이 디룩디룩 찌고 있습니다.

그래서 특급 다이어트를 시작하려고 하는데요!

뱃살 빼는법은 어떤게 있을까요?!

가장 좋은 방법은 달콤한 마약같은 야식을 피하고 꾸준한 운동이 가장 좋은 방법이겠죠!

약물과 함께 운동을 하면 더욱 더 좋고!

아니면 원푸드 다이어트나 여러가지 좋은방법은 많습니다!

하지만 비용이 드는게 문제인데요!

저는 아침에 일어나서 물한잔이 가장 좋다고 봅니다!

일어나자 마자 먹는 물이 다이어트에 효과가 좋다고 합니다.

그리고 아침에 간단한 스트레칭을 꼭 해주면 정말 다이어트에 도움이 됩니다!

저도 요즘 뱃살고민 때문에 운동을 할까 생각중인데

저는 물을 많이 먹고 운동을 할 생각입니다! 하핳,

이렇게 멋진 몸을 만들려면 얼마나 걸릴까요?

저도 군대에 있을땐 이정돈 아니었지만 몸은 좋았었는데

그때의 몸으로 돌아가기 위해서 정말 열심히 해야 겠습니다! 하핳,,